大巴座位调节方法如下：
靠背调节
靠过道的座位：扶手处有两个按钮，按下“前后”按钮，同时向后靠，可以调节靠背角度。
靠窗户的座位：座椅右侧有一个扳手，拉向后，同时用身体自重轻压，可以调节靠背斜度。
座椅高度调节
一些长途巴士座椅后部可以升降，调节座椅高度以适应不同身高的乘客。
扶手高度调节
扶手高度可以调节，以适应不同身高的乘客，提高坐姿舒适度。
座椅左右移动
靠过道的座位：扶手左右方向按钮可以调节座椅左右移动，增加座位间宽度。
座椅前后移动
靠过道的座位：扶手处“前后”按钮按下，同时向后靠，可以调节座椅前后位置。
安全带调节
安全带长度可以调节，确保舒适贴合乘客身体。
请根据个人舒适度和需求进行调节，并确保调节后座椅锁紧，保证安全。如果在行驶过程中需要调整，应停车后进行