在表格中搜索内容的基本步骤如下：
1. 打开包含要搜索的表格文件。
2. 使用快捷键 `Ctrl + F` 打开查找功能，或者在工具栏的“开始”选项卡下点击“查找”按钮。
3. 在弹出的查找对话框中，输入您想搜索的内容。
4. （可选）设置查找选项，如搜索范围（工作表或工作簿）、搜索方向（按行或按列）、查找范围（公式、值、批注）等。
5. 点击“查找下一个”按钮，Excel 将自动定位到包含搜索内容的第一个单元格。
6. 如需查找所有匹配项，点击“查找全部”按钮，Excel 将在窗口中显示所有包含搜索内容的单元格及其位置。
7. 根据需要，可以继续使用“查找下一个”或“查找上一个”按钮浏览匹配项。
8. 完成搜索后，点击关闭按钮退出查找对话框。
以上步骤适用于大多数版本的 Microsoft Excel 和类似电子表格软件。