OPPO R7 Plus的流量设置可以通过以下步骤进行：
1. 打开手机的 设置应用。
2. 向下滑动并找到 安全中心或 双卡与移动网络选项，点击进入。
3. 在安全中心或双卡与移动网络页面中，找到 流量控制或 流量管理选项并点击。
4. 在这里，你可以设置 流量节省功能，选择每个月流量的限额，或者开启 每日流量提醒以监控流量使用情况。
5. 另外，你还可以在 移动网络设置中，选择 首选网络类型，在4G、3G、2G之间进行切换，以优化数据使用。
请注意，不同版本的ColorOS系统可能有细微的界面和选项差异，请根据你手机上的实际情况进行操作