在Adobe After Effects（AE）中添加音效的步骤如下：
1. 打开你的AE项目。
2. 将音效文件导入到项目面板中，通常是通过拖拽音效文件到项目面板，或者通过"文件" > "导入" > "文件"。
3. 在时间轴上，将音效文件拖拽到与影片同步的时间线上。
4. 在预览窗口中，如果你想在预览时听音乐，可以点击小键盘的`0`键进行预览，而不按空格键。
5. 如果你想在渲染视频时包含音效，需要在渲染设置中找到"Output Module"（输出模块）。
6. 在输出模块设置中，找到"Audio Output"（音频输出）选项，并将其勾选上。
完成上述步骤后，音效就会在渲染的视频中播放。