在Adobe Premiere Pro（PR）中添加字幕通常有以下几个步骤：
新建字幕
在项目面板空白处右键点击，选择“新建项目” > “字幕”。
或者点击菜单栏“文件” > “新建” > “字幕”，在弹出的对话框中设置字幕尺寸、时间基准等参数后点击“确定”。
添加文字内容并编辑样式
进入字幕编辑窗口，点击文字工具（T字形图标）在画面相应位置输入字幕文字内容。
使用“选择工具”（箭头图标）选中文字，在右侧“字幕属性”面板设置字体、字号、颜色、对齐方式、描边、阴影等样式。
调整字幕时间和位置
将编辑好的字幕素材从“项目”面板拖到时间轴相应视频轨道上方（可自行添加轨道）。
在时间轴拖动字幕素材边缘调整持续时间，通过选择工具在节目监视器拖动改变其在画面中的位置。
使用第三方字幕制作插件 （如Arctime）：安装并导入Arctime到PR，在“窗口”菜单的“扩展”选项里找到并启用Arctime相关插件。
使用插件的时间轴操作功能精准设置入点、出点时间，并调整字幕顺序及与视频画面对应关系。
编辑好后导出为PR支持的字幕格式（如.srt等），再导入PR项目拖放到时间轴与视频配合使用。
确保字幕与声音同步
对于手动创建的字幕，通过调整字幕在时间线上的起始和结束点，确保它与视频中的对话或声音同步。
对于从外部导入的字幕文件，通常这些文件已经与原始音频同步，确保导入的视频和音频在PR中也是同步的。
使用语音转文字功能（如果需要）：
选择“语音转文字”选项，设置语言和其他选项，PR会自动将语音转换为文字并添加到视频轨道上。
之后可以调整字幕的位置和样式，确保其与视频内容匹配。
以上步骤可以帮助你在Adobe Premiere Pro中添加和编辑字幕。