修改hosts文件的步骤如下：
Windows系统
定位hosts文件
打开文件资源管理器，导航到 `C:\Windows\System32\drivers\etc\` 目录下找到 `hosts` 文件。
修改权限 （如果需要）：右键点击 `hosts` 文件，选择“属性”。
切换到“安全”选项卡。
点击“编辑”，打开权限设置窗口。
选择当前用户名（或“Users”组），勾选“完全控制”。
点击“确定”保存权限设置。
以管理员权限打开编辑器
在开始菜单搜索框中输入“记事本”，右键点击“记事本”，选择“以管理员身份运行”。
在记事本中打开 `C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts` 文件。
编辑hosts文件
在文件末尾添加你需要的映射，格式为 `IP地址 网站域名`。
保存并替换
编辑完成后，保存文件。
将文件复制回 `C:\Windows\System32\drivers\etc\` 目录，替换原有的 `hosts` 文件。
刷新DNS缓存
打开命令提示符（管理员），输入 `ipconfig /flushdns` 命令。
macOS系统
使用系统偏好设置（如果需要权限）：
打开“系统偏好设置”中的“网络”选项。
选择当前网络服务，点击“高级”。
点击“DNS”标签页，点击“+”添加新的DNS服务器地址。
使用终端
打开终端。
输入 `sudo nano /etc/hosts` 命令并按回车，输入密码。
在文件末尾添加你需要的映射，格式为 `IP地址 网站域名`。
按 `Ctrl+X`，然后按 `Y` 保存更改，再按回车。
修改权限（如果需要）：
输入 `ls -l /etc/hosts` 查看文件权限。
如果显示文件属于 `root` 用户，表示普通用户无法直接修改。
使用 `sudo` 命令临时获得管理员权限修改 `hosts` 文件。
注意事项
在修改 `hosts` 文件之前，请确保你有足够的权限，否则可能需要以管理员身份操作。
修改 `hosts` 文件可能会影响系统的正常网络功能，请谨慎操作。
保存修改后，可能需要重启网络服务或刷新DNS缓存以使更改生效