在Excel 2010中启用宏的步骤如下：
1. 打开Excel 2010程序。
2. 点击左上角的“文件”按钮。
3. 在弹出的菜单中选择“选项”。
4. 在弹出的“Excel 选项”对话框中，点击左侧的“信任中心”。
5. 在信任中心设置中，选择“信任中心设置”。
6. 在信任中心设置界面，点击左侧的“宏设置”。
7. 在宏设置中，选择“启用所有宏”，并勾选该选项。
8. 点击“确定”保存设置。
使用快捷键 `Alt + F8` 打开宏对话框。
在宏对话框中，选择你想要的宏并点击“运行”。
请注意，启用宏可能会增加安全风险，因此请确保你信任宏的来源，并了解宏的功能