在iPhone上找到并使用语音备忘录的步骤如下：
1. 从主屏幕找到“语音备忘录”图标并点击它以打开应用。
2. 在应用界面，点击屏幕底部的红色圆形按钮开始录音。
3. 当你完成录音后，再次点击红色按钮结束录音。
4. 你可以选择给录音命名并保存到不同的分类中。
另外，如果你想快速访问语音备忘录，可以通过以下方法：
打开控制中心，找到并点击“麦克风”图标。
从iPhone的设置中，进入“控制中心” > “自定义控制”，然后添加“语音备忘录”快捷方式。
在主屏幕向下滑动打开应用抽屉，或使用Spotlight搜索“语音备忘录”来快速启动