腿围通常指的是大腿围和小腿围。测量位置如下：
大腿围
测量位置：大腿最粗部位10厘米处，通常是在臀部与大腿交界处。
测量方法：被测者站立，两腿同肩宽，测量者从侧面将软皮尺放置于臀部的皱褶壁水平，环绕大腿一周。
小腿围
测量位置：小腿最粗壮处。
测量方法：被测者站立，两腿同肩宽，测量者将软皮尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量。
测量时应注意以下几点：
确保测量工具（软皮尺）的精确度，误差不超过0.5cm。
测量时，被测者可以站立或平卧，以保证测量位置的一致性。
测量后应双侧对比，以便观察左右大腿肌肉的发育是否均匀。
定期测量腿围可以监测肌肉容量和健康状况的变化