爱上表哥是一个复杂且敏感的问题，这里有一些建议帮助你处理这种情感：
理解情感
首先，要明确你对表哥的感情是否超越了亲情。如果你只是因为他是你表哥而对他有特别的感觉，这可能是一种亲情的延伸。
如果你感觉这种感情超出了兄妹之情，并且你确定他对你也有超越亲情的感情，那么你需要认真考虑这种关系的后果。
社会与法律约束
在许多国家和地区，近亲之间结婚是非法的，并且可能受到社会的谴责。
即使法律没有禁止，近亲结婚也可能导致遗传问题，对后代健康造成影响。
情感处理
尝试将你的感情转移到其他方面，比如培养新的兴趣爱好，多交朋友，或者参与社交活动。
保持距离，减少与表哥单独相处的时间，给自己时间去处理这些情感。
沟通
如果可能，与表哥坦诚交流你的感受。但请记住，这样的对话可能会很困难，并且结果不一定如你所愿。
同时，也要尊重他的感受和选择。如果他已经表明只把你当作妹妹，那么你应该接受这一点。
专业帮助
如果你发现自己无法处理这些情感，或者这种感情影响到了你的日常生活，考虑寻求心理咨询师的帮助。
自我反思
反思你对表哥的感情是基于亲情、友情还是爱情，并考虑你希望从这种关系中得到什么。
考虑你的长远目标，包括家庭、事业和个人幸福。
最后，请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你的具体情况进行调整。