苹果手表的屏保设置与壁纸设置类似，但需要注意的是，苹果手表目前不支持直接设置屏保。不过，您可以通过以下步骤来设置个性化的表盘，这可以带来类似屏保的效果：
1. 打开iPhone上的 Watch App。
2. 进入 表盘图库，选择您喜欢的表盘样式。
3. 点击 自定义，在这里您可以调整表盘的各种设置，如颜色、布局等。
4. 完成自定义后，点击 添加，将新的表盘样式设置为当前表盘。
以上步骤适用于watchOS 8和iOS 15系统。如果您使用的是旧版本的系统，可能需要更新到最新版本以使用这些功能。