当面对别人讨厌自己的情况时，以下是一些建议帮助你应对：
探索原因
尝试理解对方为何讨厌你，是否是你的行为或言语引起了对方的反感。
改变态度
调整自己的行为，避免说或做让人不舒服的事情。
尝试从内心改变自己，以更好地融入群体。
减少接触
如果可能，减少与那些讨厌你的人的接触，以减少负面影响。
保持冷静
不要被对方的负面情绪所影响，保持冷静和理智。
自我反思
检讨自己的行为，看看是否有需要改进的地方。
允许自己被人讨厌，专注于自我成长和内在世界的丰富。
寻求支持
与朋友或家人讨论你的感受，寻求他们的建议和支持。
保持自信
记住，别人的看法并不决定你的价值。
保持自信，相信自己的价值。
专注于自我发展
将注意力放在自己的目标和兴趣上，而不是过分在意他人的看法。
保持积极
做一些让自己开心的事情，保持积极的心态。
适时放手
如果关系已经无法修复，学会放手，不要在不必要的关系上浪费时间和精力。
记住，你无法控制别人的想法和感受，但你可以控制自己的反应。保持自尊和自信，专注于自己的成长和发展，是应对他人负面看法的最佳策略。