在Windows 10或Windows 11系统中启用FPS（每秒帧数）显示的步骤如下：
1. 打开“设置”应用。
2. 点击左侧的“游戏”选项。
3. 在右侧，找到并点击“Xbox Game Bar”。
4. 确保“Xbox Game Bar”的开关已打开。
5. 使用键盘上的“Win + G”组合键打开Xbox Game Bar。
6. 在Xbox Game Bar界面中，找到“性能”面板。
7. 点击“性能”面板右上角的图例按钮以固定显示。
8. 如果系统提示请求访问权限，点击“是”以授权应用更改设备设置。
9. 重启电脑后，再次按下“Win + G”，将“性能”模块拖拽到桌面合适的位置并点击锁定。
10. 打开游戏，FPS指标将会显示当前游戏的帧数。
请注意，以上步骤适用于Windows 10和Windows 11系统。