在Windows 7中通过U盘启动系统，可以采取以下几种方法：
方法一：使用启动快捷键
重启电脑 ：开机时不停按一键U盘启动快捷键，一般是F12、Del、F11、F2等，不同主板快捷键可能不同。很多电脑在开机出现logo画面时下方会有短暂的按键提示。选择U盘启动：
打开启动选择界面后，一般带有USB字样或U盘品牌的选项就是U盘了，用方向键选择，回车键确认即可进入PE选择界面。
方法二：通过BIOS设置
重启电脑：
开机时按Del、F2或Esc等键进入BIOS界面。
进入BIOS启动项设置
在BIOS界面中选择“Advanced BIOS Features”（高级BIOS设置）。
点击“Hard Disk Boot Priority”（硬盘启动优先级）选项。
用方向键选择“USB-HDD”（选择USB设备为第一启动项），然后回车确认。
按F10保存更改，点击“yes”退出BIOS。
方法三：使用Rufus工具创建启动盘
准备U盘和ISO镜像文件：
准备一个容量至少为4GB的空U盘和要安装的操作系统ISO镜像文件。
下载并安装Rufus工具：
访问Rufus官网（rufus.ie）并下载最新版本，然后按照指示安装。
创建启动盘：
插入U盘到计算机，运行Rufus工具，在“设备”下拉列表中选择U盘，在“引导选择”下拉列表中选择ISO镜像文件，保持其他设置默认，然后单击“开始”。
设置BIOS从U盘启动：
将创建好的启动盘插入计算机，重启并进入BIOS设置，将“USB”或“可移动设备”设置为第一引导设备，保存更改并退出BIOS。
方法四：使用老毛桃U盘启动盘制作工具
制作U盘启动盘
下载老毛桃U盘启动盘制作工具，插入空白8G或以上的U盘。
打开老毛桃U盘装机工具，默认设置USB-HDD模式和NTFS格式，点击一键制作成U盘启动盘。
启动U盘
查询U盘启动快捷键，重新启动电脑，按快捷键进入启动设置页面。
使用上下方向键选择U盘选项，回车选中设置启动。
进入老毛桃PE界面后，选择“1”，按下回车进入winpe系统桌面。
重装系统
在老毛桃PE桌面，点击执行安装Windows系统。
在一键还原窗口中，点击“是”进行系统安装。
电脑第一次重启时，拔掉U盘启动盘，等待Windows系统自动部署。
建议
备份重要文件：
在制作U盘启动盘之前，请确保备份U盘中的重要文件，因为U盘启动盘会格式化U盘。
选择合适的工具：根据个人喜好和需求选择合适的U盘启动盘制作工具，如Rufus、老毛桃等。
查询快捷键：提前查询并记录电脑的U盘启动快捷键，以便在需要时快速启动。