八字身弱的人可以通过以下方法来改善自己的运势：
运用八字喜用神
喜木者：多穿绿色衣服，到自然环境中净化磁场。
喜金者：多穿浅色衣服，佩戴黄金首饰。
喜火者：多穿红色衣服，佩戴朱砂首饰。
喜土者：多穿驼色黄色衣服，放置泰山石敢当。
喜水者：多穿黑色深色衣服，佩戴水晶首饰。
增强印的力量
保持与父母和长辈的良好关系，多孝顺。
避免高风险投资
不宜从事金融、股票、期货等高风险投资。
选择合适的伴侣
选择八字中五行属性有利于自己的伴侣，避免与八字过弱的人结婚。
修身养性
避免晚睡、过度劳累，选择安静的活动如太极、瑜伽。
姓名学化解
可以通过姓名学的方法来调整。
增强自信
从小事做起，逐步建立自信，穿着高端质感的服饰。
关注健康
适度节制欲望，如性欲和口腹之欲，保持健康的生活习惯。
选择合适的事业
选择与八字喜用神五行相关的行业。
社交与人际关系
多结交朋友，尤其是能交流的朋友，有利于渡过难关。
自然疗法
多晒太阳，多接触自然，吸收自然精华。
心理调适
保持心态平和，不大喜大悲，不过度操心他人。
以上方法可以帮助八字身弱的人改善自己的运势，但请记住，每个人的情况都是独特的，具体方法可能需要根据个人的实际情况进行调整。如果有更详细的问题或需要进一步的指导，建议咨询专业的命理师