根据您提供的信息，您可能在询问关于ADM的不同用途和操作方法。ADM可以指代不同的事物，但基于上下文，我将提供两种可能的解释和操作指南：
ADM用于电脑广告拦截
配置文件设置:
在浏览器设置中，取消选中与主页相关的复选框（如果需要保留主页设置则保留）。
启用广告拦截功能，以便在浏览网页时过滤广告。
证书导入:
找到`adm_ca.crt`证书文件，通常位于程序的`data`文件夹下。
双击打开证书文件，选择“安装证书”，然后选择“本地计算机”，并指定证书存储位置为“受信任的根证书颁发机构”。
运行ADM程序:
在观看视频前，先运行`adm.exe`以“放出猫”（可能是指解除广告屏蔽）。
然后打开浏览器观看视频，享受无广告体验。
ADM用于硬盘维护
硬盘低格:
进入维护模式（通常通过输入`y`然后按`F1`键）。
使用`F2`对单个分区进行低格，`F3`对指定磁道进行低格，`F4`进行整盘坏道检测。
坏道处理:
如果坏道较少，手动记录坏道位置并使用`F3`进行修复。
如果坏道较多，进行全盘扫描后退出，并考虑使用其他工具如`lformat`和`ndd`进行进一步处理。
请注意，上述操作可能因操作系统和具体软件版本而异。务必在进行任何维护操作前备份重要数据，并确保您了解正在执行的操作。