周岁是按照公历（阳历）的年、月、日来计算一个人从出生到现在所经过的整年数。具体计算方法如下：
1. 从当前年份中减去出生年份，得到一个数字X。
2. 比较当前日期和出生日期。如果当前日期还没有到达出生月份和日期，那么周岁是X-1岁；如果当前日期已经过了出生月份和日期，那么周岁是X岁。
3. 如果今天是出生日期的第二天或之后，则算作已经过了生日，周岁加1；如果今天是出生日期之前，则还未过生日，周岁不变。
例如，如果一个人出生于2000年1月1日，那么：
在2001年1月1日之前，此人是1岁。
在2001年1月1日或之后，此人是2岁。
周岁通常用于法律、保险、教育等场合，以精确计算一个人的实际年龄