切换网络的方法取决于您使用的是手机还是电脑，以及您想切换的是移动网络还是Wi-Fi网络。以下是手机和电脑切换网络的基本步骤：
手机切换网络
4G和5G网络切换
iPhone:
1. 打开“设置”应用。
2. 点击“蜂窝移动网络”。
3. 点击“选项”，然后点击“语音与数据”。
4. 选择“LTE”即可切换至4G网络。
小米/红米:
1. 打开拨号应用，输入 `54638`。
2. 点击设置，双卡与移动网络，通用设置会出现5G网络的选项。
3. 关闭5G开关。
vivo/IQOO:
1. 打开拨号应用，输入 `2288` 进入网络设置。
2. 选择4G优先模式，即可屏蔽5G网络。
华为/荣耀:
1. 进入开发者模式，打开“设置” > “关于手机” > 反复点击“版本号”。
2. 选择5G网络模式，“设置” > “系统与更新” > “开发人员选项” > 点击“5G网络模式选择” > 选择“SA+NSA模式”。
OPPO:
1. 打开“设置” > “移动网络”。
2. 关闭“启用5G”后面的按钮。
3. 点击“高级设置” > 关闭“智能5G”后面的按钮。
通用安卓手机:
1. 打开“设置”应用。
2. 滑动至找到“网络与互联网”选项。
3. 点击进入“移动网络”。
4. 在“移动网络”下，可以看到“首选网络类型”或类似的选项。
5. 选择“4G”或“LTE”即可切换至4G网络。
Wi-Fi网络切换
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 找到并点击“Wi-Fi”选项。
3. 长按当前连接的Wi-Fi网络名称，选择“忘记网络”。
4. 从列表中选择新的网络进行连接。
电脑切换网络
Wi-Fi网络切换
1. 点击任务栏上的网络图标。
2. 点击显示的是之前连接的网络，然后点击“断开”。
3. 在弹出的列表中找到其他可用的网络，点击“连接”。
4. 输入网络名称和密码，点击“连接”。
有线网络切换
1. 打开控制面板 > “网络和共享中心”。
2. 点击“更改适配器设置”。
3. 右键点击当前连接的网络适配器，选择“禁用”。
4. 找到其他可用的网络适配器，右键点击并选择“启用”。
注意事项
确保您的手机或电脑支持您想切换的网络类型（例如4G、5G或Wi-Fi）。
对于手机，确保操作系统是最新版本，有时候更新可以解决网络兼容性问题。
对于电脑，确保网络适配器没有冲突，如果有，禁用不需要的网络适配器。
如果您在使用VPN或代理服务，请确保它们已正确配置。
以上步骤适用于大多数现代智能手机和电脑。