使用震动棒时，请遵循以下步骤和注意事项：
使用步骤：
准备
打开电池后盖，装入电池（通常使用两节7号电池）。
使用前用75%的医用酒精擦洗消毒产品，并在产品上涂上适量润滑剂（建议配合安全套一起使用）。
操作
将按摩头放在身体表面或性器插入阴部或肛门内。
启动开关，调节振幅和频率，直至达到个人舒适或期望的效果。
结束
使用完毕后，关闭开关并从体内退出。
清洗震动棒，用清水冲洗干净，并用温水和肥皂更容易洗净。
注意事项：
使用前确保产品干燥，避免水进入电池盒导致短路。
使用时不要过度刺激，以免导致器官敏感性下降。
使用安全套和水溶性润滑剂以增加安全性和舒适性。
使用后应及时取下电源或电池，避免电池漏液腐蚀产品。
清洗时避免开关、电源等处沾水，使用柔软的布料擦拭，并自然风干或用专用清洁液消毒。
存放时避免阳光直射，最好存放在阴凉干燥处。
请根据个人喜好和舒适度调整震动强度和模式。如果有任何不适，请立即停止使用，并咨询专业人士。