关于普通人觉醒异能的方法，以下是一些参考信息：
自然觉醒
等待异能自然觉醒，有些人可能在少年期就能觉醒，而有些人可能需要更长的时间。
特殊遭遇
在特殊情况下，如危险或紧急时刻，有些人可能会觉醒超能力。
饮食方式
适当的饮食，如多吃蔬菜水果，少吃肉类，并确保摄取足够的营养，可以强化意念。
体操锻炼
通过体操调整身体肌肉，松弛身心，可能增强预知能力。
静心冥想
在安静的环境中冥想，感受身体的器官和知觉，可能有助于唤醒超能力。
增强第六感
与自己内心交流，倾听内心诉求，满足这些诉求，可以增强第六感。
记忆锻炼
通过记忆训练，如记住对话细节，回忆电影情节，可以提高大脑灵活性。
锻炼直觉
增强直觉能力，可能有助于感知到常人无法察觉的事物。
吸收自然能量
持续吸收自然超能力和灵性，可能有助于觉醒超能力。
其他方法
如在特定时间睡觉，闭目冥想，或者进行某些身体动作等，可能有助于觉醒时间系异能。
请注意，以上方法大多基于民间信仰和想象，并没有科学证据支持其有效性。在现实生活中，所谓的超能力通常是指超出常人的特殊能力或天赋，这些能力可能是天生的，也可能是通过后天训练和努力获得的。