在《Fate/Grand Order》（FGO）中，快速刷取羁绊（Companion）的方法主要有以下几种：
礼服加成法
穿着加羁绊的礼装可以大幅度提升羁绊值。
注意：礼服获取难度较高。
刷图法
选择羁绊值高的地图进行刷取。
推荐地点：第六章神圣圆桌领域，隐秘之村（Free本）。
消耗体力：21点，获得羁绊约795点，配合加成可达1100点左右。
队伍加成法
在队伍中选择羁绊加成角色，如狂兰、双斯卡蒂或大英雄。
特定关卡推荐
冬木（未确认坐标X-A）：AP消耗少，羁绊收益高，尤其在AP减半活动时效果更佳。
第六章卡美洛的大神殿：单次羁绊量高，适合时间充裕的玩家。
第六章隐秘之村：快速通关，适合追求时间效率的玩家。
其他注意事项
在AP减半活动期间，冬木的AP消耗降低，可以更高效地刷取羁绊。
某些副本如华盛顿和库撒，在特定条件下也能提供不错的羁绊收益。
请根据个人游戏进度、资源情况和时间投入选择合适的方法进行羁绊的刷取。