微信运动传感器通常是指通过手机的传感器来记录步数，并通过微信运动功能与朋友进行比较。以下是使用微信运动的基本步骤：
1. 打开手机微信应用。
2. 点击界面右上角的“+”号，选择“添加朋友”。
3. 在搜索栏中输入“微信运动”，选择列表中的第一个“微信运动”公众号。
4. 点击“启用该功能”以开启微信运动。
5. 根据提示，打开手机的隐私及提醒设置，选择是否加入排行榜等信息。
6. 根据微信运动公众号发来的短信提示，打开步数排行榜，就可以与朋友比较运动步数了。
请注意，不同手机型号可能自动启用传感器，无需手动操作。如果你使用的是vivo手机，传感器通常是自动开启的。