要判断手机是否贴膜，您可以采取以下几种方法：
观察法
检查屏幕边缘是否有明显的缝隙和粘胶痕迹。
观察屏幕在强光照射下是否有反光和色彩失真现象。
触摸法
用手触摸屏幕，感受其光滑程度。
如果触摸时感觉屏幕表面有凹凸不平，可能未贴膜。
透光法
在强光下观察屏幕，看是否有明显的反光现象。
声音法
用手指轻敲屏幕，如果声音清脆，可能未贴膜；如果声音沉闷，可能已贴膜。
撕扯法
在屏幕边缘轻轻撕扯，观察是否有粘胶痕迹。
比较法
将手机与未贴膜的手机进行比较，观察屏幕的清晰度、反光和色彩表现。
使用放大镜
将手机放在干净平面上，用放大镜仔细观察屏幕，看是否有透明膜覆盖。
询问他人
向朋友或家人询问是否曾帮您贴过膜。
检查屏幕保护膜
确认手机出厂时是否有附带的塑料保护膜，使用时摘掉即可。
购买时注意
确认购买的贴膜与手机型号匹配，且切边工艺光滑、无气泡、无变形。
通过上述方法，您应该能够较为准确地判断手机是否已经贴膜。