在Visual Studio（VS）中运行程序通常有以下几种方法：
通过菜单启动
选择左上角的`文件`菜单，然后选择`新建` -> `项目`。
在新建项目对话框中，选择相应的项目类型（如`Win32控制台应用程序`），输入项目名称，然后点击`确定`。
在`解决方案资源管理器`中，右键点击`源文件`，选择`添加` -> `新建项`，创建所需的`.c`或`.cpp`文件。
编写代码后，点击`调试`菜单，选择`开始调试`或`开始执行`来运行程序。
使用快捷键启动
在VS中，你可以使用`F5`键来启动调试或运行程序。
通过命令行启动
打开命令提示符（cmd），然后输入`devenv`命令，后面跟上你的解决方案或项目文件名（例如`devenv MyProject.sln`）。
在VS Code中运行（如果你使用的是VS Code）：
确保已安装Python扩展。
创建一个新的`.py`文件。
在文件编辑完成后，按下`Ctrl+Shift+P`（Mac上是`Cmd+Shift+P`）打开命令面板。
输入`Python: Select Interpreter`并选择合适的Python版本。
在命令面板中输入`python 文件名.py`来运行Python程序。
请根据你的具体情况选择合适的方法来运行程序。