重置主板BIOS的方法主要有以下几种：
扣电池
取出主板上的纽扣电池，保持大约30秒至1分钟，然后再放回。
使用BIOS重置按钮
一些高端主板（如Z690/X570）配备有BIOS重置按钮（如CLEAR COMS）。
按下此按钮即可自动重置BIOS，无需扣电池。
短接跳线
主板上可能有专门的CLR CMOS跳线，用于重置BIOS。
对于2针插座，直接短接30秒；对于3针插座，短接2-3脚30秒。
短接后复原接线。
通过菜单设置
开机时，根据屏幕提示按下 `Del`、`F2` 或 `Esc` 键进入BIOS设置界面。
寻找 `Load Setup Defaults` 或 `Load Default Settings` 选项。
选择后按 `Yes` 确认，然后选择 `Save and Exit` 保存设置并重启电脑。
请根据您的主板型号和手册指示选择合适的方法进行操作。