在Adobe Premiere Pro（PR）中添加视频特效的步骤如下：
1. 打开Adobe Premiere Pro软件，并导入视频素材到项目窗口。
2. 将视频素材拖拽到时间线编辑器上。
3. 在项目窗口中点击效果按钮，选择视频效果或视频过渡效果。
4. 找到所需的效果，如“中心剥落”或“高斯模糊”，并将其拖拽到视频片段上。
5. 将效果拖拽到时间线编辑框中，视频片段会被特效自动选中，并显示为白色。
7. 在节目面板中点击播放按钮，预览视频效果。
8. 如果效果满意，可以保存导出视频。
以上步骤涵盖了添加视频特效的基本流程。