7月份，中国许多地区仍然处于高温天气，但有一些地方因为地理位置、气候特点或海拔高度等因素，相对不那么热，适合旅游避暑。以下是一些推荐的旅游目的地：
哈尔滨市
气候特点：中温带大陆性季风气候，夏季凉爽宜人。
平均气温：7月约23℃，昼夜温差大。
著名景点：太阳岛、松花江畔斯大林公园等。
贵阳市
气候特点：夏季无酷暑，平均气温约23.7℃。
著名景点：黔灵山、甲秀楼、花溪公园等。
伊春市
气候特点：寒温带大陆性季风气候，夏季凉爽。
平均气温：7月约20℃-22℃。
著名景点：铁力日月峡、美溪回龙湾等。
蜀南竹海
气候特点：空气负离子含量高，冬暖夏凉。
平均气温：全年最高温度不超过30度。
荔波
气候特点：生态良好，气候宜人，森林覆盖率高。
平均气温：7月约18℃。
恩施鹤峰
气候特点：夏季均温24℃，天然避暑河谷。
莫干山
气候特点：夏季凉爽，有“清凉世界”之称。
香格里拉
气候特点：夏季凉爽，7-8月是最佳旅游时节。
云南·普者黑
气候特点：夏季凉爽，有“天边仙境”之称。
青海·门源
气候特点：气温怡人，不燥不冷。
吉林·长白山
气候特点：平均气温在22℃左右。
承德避暑山庄
气候特点：凉爽宜人，曾是清朝皇帝的避暑胜地。
新疆喀纳斯
气候特点：凉爽，夏季平均气温维持在19—22℃。
选择旅游目的地时，除了考虑气候因素，还可以结合个人兴趣和偏好，以及目的地的特色活动、景点等。同时，注意查看最新的天气预报和旅游信息，以便做好相应的准备。