惩罚男朋友时，请确保你的行为是出于爱而非恶意，并且要注意不要伤害到对方的感情。以下是一些建议，你可以根据情况选择适合的方式：
口头检讨
让他进行一段长时间的口头检讨，要求他表达诚恳和反思。
身体惩罚
如让他吃柠檬或跪键盘等，这些可以带来身体上的不适，但请确保不会造成伤害。
心理游戏
比如让他完成一些看似简单的任务，如画二维码直到能扫出来，或者让他穿女装拍照等，这些可以增加你们之间的乐趣。
社交惩罚
如让他一天内不使用手机或电脑，或者禁止他玩游戏，这会让他暂时与外界隔绝。
创意惩罚
如让他亲自去不同超市买卫生巾，或者让他给你做早餐一周，不许重样。
情感惩罚
如让他一天之内不能触碰你，或者让他背你上楼，这些能让他体会到你的感受。
请记住，这些惩罚方法应该以不伤害对方为前提，并且要确保你们俩都能在这个过程中获得乐趣或者教训。最重要的是，确保你们之间的沟通是开放和诚实的，这样你们可以一起解决问题，而不是通过惩罚来对抗。