电话本的备份可以通过以下几种方式进行：
云端存储
使用手机自带的备份功能，如iCloud（对于iPhone用户）或Google账户（对于Android用户），将电话本备份到云端。
第三方云服务，如Syncios、Moborobo、Wondershare MobileTransfer等，通过USB线将手机连接到电脑进行备份。
本地存储
将电话本导出到电脑，保存为.vcf文件或其他格式，便于日后恢复。
使用手机自带的备份功能，如华为手机的`huaweibackup`文件夹中的`backupFiles1`文件夹。
SIM卡备份
一些手机支持将通讯录备份到SIM卡中。
蓝牙备份
通过蓝牙将电话本从一个手机传送到另一个手机。
第三方应用备份
使用如豌豆荚、手机管家、360手机助手等第三方应用进行备份。