如果您丢失了手机电话本，以下是一些恢复方法：
云服务备份恢复
检查手机是否开启了云同步功能，如iCloud或Google账户。
SIM卡恢复
如果手机丢失但SIM卡还在，尝试将SIM卡插入另一部手机，导入SIM卡中的联系人。
数据恢复软件
使用专业的数据恢复软件，如“手机数据恢复精灵”或“强力苹果恢复精灵”，按照软件指示操作尝试恢复。
手动重建通讯录
如果以上方法都无法恢复，您可能需要手动重新输入所有联系人信息。
联系运营商或云服务提供商
某些运营商和云服务提供商可能提供数据恢复服务。
检查账户同步设置
确认手机通讯录同步设置是否正确开启，并尝试重新同步数据。
请根据您的具体情况选择合适的方法尝试恢复电话本。记得在进行数据恢复操作时，选择可信赖的软件，并严格按照软件指导进行，以免对手机造成损害