在普通话中，区分鼻音 `n` 和边音 `l` 主要依据以下特点：
气流路径
`n` 是鼻音，发音时气流从鼻腔流出。
`l` 是边音，发音时气流从舌头两边流出。
口腔开度
发 `n` 音时，口腔开度较小，舌头抵住上齿龈，软腭下降，打开鼻腔通路。
发 `l` 音时，口腔开度较大，舌尖抵住上齿龈，软腭上升，舌头两边留有缝隙。
发音感觉
发 `n` 音时，可以用手指轻轻放在鼻翼旁，感觉到气流通过鼻腔的震动。
发 `l` 音时，手指放在鼻翼旁不会有震动感觉。
汉字示例
`n` 音出现在如“能耐”、“泥泞”等字的声母中。
`l` 音出现在如“玲珑”、“嘹亮”等字的声母中。
练习时，可以尝试以下方法：
捏鼻孔法：捏住鼻子后尝试发音，如果能发出声音且耳朵感到共鸣，则可能是 `n` 音；如果捏住鼻子发音困难，可能是 `l` 音。
汉字声旁法：记住声旁是“内”的字声母多为 `n`，如“纳”、“呐”等；声旁是“仑”的字声母多为 `l`，如“论”、“轮”等。
通过这些特点和方法的反复练习，可以更好地掌握 `n` 和 `l` 的区分