电视制式的调整方法如下：
1. 打开电视机的电源开关，等待电视机启动。
2. 使用电视遥控器，按下“菜单”按钮进入电视设置菜单。
3. 在设置菜单中，找到并选择“系统设置”或“显示设置”选项。
4. 在系统设置或显示设置中，寻找“电视制式”或“制式设置”的选项。
5. 在制式设置中，您可能会看到“自动”、“PAL”、“NTSC”等选项。根据您所在的地区选择合适的制式。
6. 调整好制式后，按“确定”或“确认”键保存设置并退出。
请注意，不同品牌和型号的电视机可能有细微的操作差异，具体步骤请参考您电视机使用说明书。