要在手机上打开7z文件，您可以按照以下步骤操作：
下载支持7z格式的解压软件
对于Android用户，可以在应用市场搜索并下载如RAR、ZArchiver等支持7z格式的解压软件。
对于iOS用户，可以寻找如iZip、Unzip Tool等应用。
安装解压软件
在应用市场中搜索相应的解压软件，进行安装。
打开解压软件并定位7z文件
打开解压软件，使用文件浏览器找到存储7z文件的位置。
解压7z文件
点击7z文件，选择解压选项，如解压到当前文件夹或指定新的文件夹。
确认解压选项后，软件将开始解压过程。
查看解压后的文件
解压完成后，在指定的文件夹中找到解压后的文件。
您可以像操作普通文件一样，对这些文件进行查看、编辑或分享。
请注意，确保从可信赖的应用市场下载软件，避免安装可能含有恶意软件的应用。