要在手机上显示秒数，您可以按照以下步骤操作：
对于安卓手机用户：
1. 打开手机的 设置应用。
2. 寻找并点击 日期和时间或 系统选项。
3. 在日期和时间设置中，寻找 时间格式或 时间显示的设置项。
4. 选择或自定义一个包含秒数的时间显示格式。
对于苹果手机用户（iOS）：
1. 打开 时钟应用。
2. 点击屏幕下方的 秒表图标开始计时。
3. 虽然这不是持续显示秒数的方式，但可以用于临时性的秒级计时需求。
使用第三方应用：
1. 在应用商店搜索并安装支持秒数显示的时钟应用，如“时钟秒表”或“桌面时钟”。
2. 根据应用提供的设置选项，将时钟小部件添加到手机桌面或锁屏界面。
使用桌面小组件：
1. 在支持小组件的手机上，添加一个时间显示的小组件到桌面。
2. 根据小组件提供的设置选项，确保它显示秒数。
对于华为手机用户：
1. 打开 设置应用。
2. 寻找并点击 日期和时间选项。
3. 在日期和时间设置中，寻找 时钟样式选项。
4. 选择一个带有秒显示的时钟样式，并启用。
请注意，并非所有手机都支持直接在系统设置中修改时间显示到秒，这取决于手机品牌和系统版本。如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑使用第三方时钟应用程序或等待官方的系统更新