关于您提出的问题“怎么样才”，您可能想要询问的是关于身高增长、受孕条件、生活习惯、自信心的建立、避孕措施、习惯养成、月经知识、党员合格标准等方面的信息。下面我将分别针对这些主题提供简洁明了的回答：
身高增长
营养补充：
确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素A、B、C以及钙和磷。
适当运动：
进行体育锻炼，特别是有助于促进骨骼生长的运动。
充足睡眠：
保证每天有足够的睡眠时间，有助于生长激素的分泌。
受孕条件
性交：
男性阴茎进入女性阴道并射精。
排卵：
女性在排卵期间性交，卵子有机会与精子结合形成受精卵。
生活习惯
规律作息：
按时休息和饮食，适量运动。
心理状态：
保持轻松愉悦的心情，减少压力。
健康检查：
定期进行健康检查，特别是生殖系统的检查。
自信心建立
自我认可：
认识到自己的独特性，不要与他人比较。
积极活动：
参与能提升自信的活动，如跳舞等。
避孕措施
安全套：
在同房时使用安全套，既安全又能预防性疾病。
避孕环：
对于不想怀孕的女性，产后可以放置避孕环。
避开排卵期：
了解排卵期，避免在排卵期间同房。
习惯养成
设定目标：
明确自己的目标，制定计划并持之以恒。
小步骤：
从小的习惯改变开始，逐渐形成稳定的习惯。
月经知识
月经周期：
一般持续4-7天，第2、3天量最多。
月经干净：
阴道不再出血，白带透明。
党员合格标准
理想信念：
坚定的理想信念是党员合格的首要标准。
服务宗旨：
能否坚持全心全意为人民服务。
工作态度：
能否吃苦在前、享受在后，勤奋工作。
奉献精神：
能否为理想而拼搏、奋斗、献出全部精力。
以上信息涵盖了您可能感兴趣的不同主题，如果您有更具体的问题或需要进一步的信息，请随时告诉我