下载Facebook视频可以通过多种方法，以下是几种常见的方法：
方法一：使用第三方网站
1. 打开浏览器，访问如 `https://www.filevid.com/` 或 `https://fbdown.net/` 等第三方视频下载网站。
2. 在网站中粘贴Facebook视频的URL链接。
3. 选择视频的分辨率和保存位置。
4. 点击下载按钮，视频将开始下载。
方法二：使用Chrome插件
1. 打开Chrome浏览器，进入Chrome网上应用商店。
2. 搜索并安装如 `Social Video Downloader` 或 `Video Downloader for Facebook` 等下载插件。
3. 在Facebook视频页面，点击插件图标，选择下载视频。
方法三：使用专用软件
1. 下载并安装如 `提词宝`、`大神水印`、`水印抹布` 或 `光影存图` 等应用程序。
2. 打开应用程序，粘贴视频链接，选择保存位置。
3. 应用程序将自动下载视频到指定位置。
方法四：手动复制链接下载
1. 打开浏览器，访问Facebook视频页面。
2. 右键点击视频，选择“显示视频网址”或“复制链接”。
3. 打开一个新的浏览器标签，粘贴链接到地址栏。
4. 在新页面中，根据提示选择视频清晰度，然后点击下载按钮。
5. 下载完成后，视频文件将保存在你指定的位置。
请注意，下载Facebook视频可能违反Facebook的使用条款，并且下载视频的行为可能涉及版权问题。在进行下载之前，请确保你有权限下载该视频，并且下载行为符合当地法律法规。