折纸海豹的步骤如下：
1. 准备一张正方形纸，沿对角线对折，如果是双色纸，选择你希望海豹呈现的颜色作为正面。
2. 将顶角沿中线对折，然后展开，在中间留下折痕。
3. 将四边沿折痕向中心线对折，然后打开，在每边留下折痕。
4. 将底角沿折痕向中心线折叠，然后展开，在下半部分留下折痕。
5. 将底角再次沿折痕向中心线折叠。
6. 将顶角沿折痕向后翻折，形成海豹的头部。
7. 将右角沿中心线折叠，左角同样折叠，但幅度稍大。
8. 将左顶角向下折叠，形成海豹的耳朵。
9. 将左边角向内翻折，形成海豹的嘴巴。
10. 翻转纸张，将三角形沿虚线对折，形成海豹的鼻子。
11. 将尾巴沿虚线对折，然后沿折痕往里折。
12. 打开顶部的纸张，将左侧往里塞，形成海豹的身体。