要查看Excel文件的备份位置，请按照以下步骤操作：
1. 打开电脑，找到并打开Excel软件。
2. 点击左上角的“文件”菜单。
3. 在弹出的菜单中选择“选项”。
4. 在弹出的“选项”对话框中，找到并点击“保存”选项卡。
5. 在“保存”选项卡中，找到“自动恢复文件位置”的选项。
6. 根据显示的文件路径，您可以在电脑上找到Excel自动备份的文件。
如果您使用的是WPS Office软件，步骤稍有不同：
1. 打开WPS Office中的Excel应用。
2. 点击左上角的“文件”菜单。
3. 在弹出的菜单中选择“备份管理”。
4. 在弹出的新窗口中，点击“查看其它备份”或者窗口中间的“各种备份文件都在这里哦!”。
Excel文件的备份通常保存在本地，例如在`C:\Users\{用户名}\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles`文件夹中，或者以波浪线`~`开头的临时文件命名。