当Excel卡住时，可以尝试以下方法来解决：
优化表格内容
删除不必要的数据和格式，减少数据量和文件大小。
压缩图片和对象，降低分辨率和文件大小。
调整Excel设置
启用自动保存和恢复，调整时间间隔。
更改公式计算方式，手动计算代替自动计算。
关闭其他程序
关闭占用资源的其他程序，释放内存和CPU资源。
增加电脑内存
如果经常处理大型复杂的Excel文件，考虑增加内存。
使用任务管理器
按`Ctrl + Shift + Esc`打开任务管理器，结束Excel进程。
或者使用`Alt + F4`关闭当前窗口。
另存为CSV格式
如果数据量大，尝试另存为CSV格式，去除不必要的格式和对象。
检查硬件加速
关闭硬件图形加速功能，避免与Office应用程序不兼容。
更新或修复Office程序
确保Office软件是最新版本，如不是，尝试更新或修复安装。
重启设备
如果以上方法都不能解决问题，尝试重启电脑后再打开Excel。
优化电脑性能
清理垃圾文件，升级硬件配置，关闭无用程序。
禁用不必要的动画和效果
在Excel选项中禁用动画效果和自动计算功能。
检查公式和链接
避免使用复杂或计算量大的数组公式，检查并修正循环依赖问题。
如果尝试了上述方法仍然无法解决问题，可能需要考虑电脑硬件配置是否满足当前任务的需求，或者寻求专业的技术支持