在苹果手机中，滤镜通常可以在“照片”应用中找到和使用。以下是使用苹果手机自带滤镜的基本步骤：
1. 打开“照片”应用。
2. 选择你想要添加滤镜的照片。
3. 点击照片下方的“编辑”按钮。
4. 在编辑界面中，点击屏幕中央的三个圆圈图标，这是选择滤镜的地方。
5. 从列表中选择你想要的滤镜效果。
6. 调整滤镜的强度（如果有的话），然后点击右上角的“完成”按钮保存你的更改。
以上步骤适用于iPhone 12和iOS 14系统，不同版本的iOS可能会有细微的界面变化，但基本原理是相同的。如果你使用的是其他型号的苹果手机或更新的iOS版本，步骤可能会有所不同。