拆解石英表通常需要以下步骤：
打开后盖
使用平口改刀或小刀沿着手表边缘撬开后盖。
对于压盖式后盖，用小刀撬主底盖上预留的卡位即可打开。
对于螺纹后壳，使用万用开表器卡口卡在螺纹后壳的缺口上，然后逆时针转动打开。
拆表带
如果是环状的表带，找到表带上的插销位置，用工具（如小剪刀）推出插销，然后轻轻拧松连接处拆下表带。
拆表把
对于普通机芯，找到表把上的小点，用镊子一边向下压小点，一边用手拔出表把。
对于柄头与柄杆用螺纹连接的表把，可能需要旋松螺纹或使用牙签顶住小孔来拔出。
对于带有离合轮的表把，可能需要先旋动手柄，找到棘爪脱离表把上的槽，然后拆下表把。
取出表盘和指针
拆掉表把后，可以取出整个表盘。
使用镊子小心翼翼地取下指针。
在拆卸过程中，请确保遵循手表制造商的指导，因为不同的机芯可能有不同的拆卸方法。如果不确定如何安全拆卸，建议咨询专业人士或手表维修店。
需要注意的是，在拆卸过程中要小心谨慎，避免损坏手表的零件。如果对手表的内部结构不熟悉，建议不要尝试自行拆卸，以免造成更大的损坏。