在没有皮尺的情况下，您可以尝试以下几种方法来测量腰围：
细线法
然后使用尺子测量这条线的长度，即可得到腰围。
手指比划法
使用大拇指和中指绕腰一周，通常两个手掌加一个半手掌的长度大约为一尺。
A4纸折叠法
准备一张A4纸，长度为29.7厘米。
将纸张对折14.85厘米，再对折7.425厘米，宽度对折为10.5厘米。
将对折后的纸张放在腰部比划，找到合适的宽度，然后用尺子测量这个宽度，即可得到腰围。
直尺和绳子法
使用直尺和绳子，先用绳子量好腰围的长度，再用直尺测量绳子的长度，从而得到腰围。
文具尺法
如果手头有文具尺，也可以用来测量腰围，方法同细线法。
在测量时，请确保：
站立时保持自然，不要收腹。
测量位置大约在肚脐下方一个指位到胯部上方一个指位之间。
尺子或绳子要紧贴皮肤，但不要过紧，以免影响测量结果。
测量时保持正常呼吸，在吐气结束时读取测量值。
以上方法可以帮助您在没有皮尺的情况下大致测量腰围。如果需要更精确的测量，建议使用皮尺进行测量