在Excel中提行，即插入新行，可以通过以下几种方法实现：
右键菜单插入行
选中你想要插入新行的位置右侧的行号。
右键点击，选择“插入”，然后选择“整行”。
使用快捷键插入行
选中你想要插入新行的位置右侧的行号。
按住`Ctrl`键，同时用鼠标左键拖动行号到想要插入新行的位置。
当出现黑色边框时，放开鼠标左键，新行就会被插入。
使用菜单栏插入行
选中你想要插入新行的位置。
点击菜单栏的“开始”选项卡。
在“单元格”组中点击“插入”，在下拉菜单中选择“插入工作表行”。
使用条件格式提取行（如果你的目的是基于某些条件提取行，而不是简单地插入行）：
选中包含条件的数据单元格。
点击菜单栏的“条件格式”。
选择“突出显示单元格规则”下的“文本包含”按钮。
在弹出的对话框中输入条件，比如“男”，选择相应的填充色和文本色，点击确定。
重复上述步骤，输入另一个条件，比如“女”，并选择不同的颜色。
选择表头行，点击“数据”菜单下的“筛选”。
在下拉箭头中选择按颜色筛选中的相应颜色。
选中符合条件的数据，复制并粘贴到另一个Excel表格中。
以上方法可以帮助你在Excel中插入新行。如果你需要基于特定条件提取行，请参考条件格式的方法