使用Adobe After Effects（AE）套用模板的步骤如下：
下载模板
首先，从网上下载你需要的AE模板。
新建项目
打开AE软件，点击`File` > `New` > `Project`，创建一个新的项目。
在弹出的对话框中，设置好项目的分辨率、帧率等参数，并选择合适的模板文件夹。
导入模板
在项目面板中，选择`File` > `Import` > `File...`，导入下载的模板文件。
模板通常包含一个或多个合成（Composition），你可以看到项目面板中出现的各个合成。
替换素材
找到模板中需要替换的图片或视频素材。通常，这些素材位于各个子合成中。
双击总合成或子合成，一层层深入查看，找到图片或视频图层。
将你的图片或视频素材拖拽到相应的图层上方，并调整大小以匹配模板中的素材。
删除模板中的原始图片或视频图层。
文字修改 （如果有的话）：
找到模板中的文字图层，双击文字图层进入编辑模式。
在文本框中输入新的文本内容，并进行格式调整。
预览效果
在总合成中预览效果，确保所有替换和修改都符合预期。
渲染输出
如果一切看起来都正确，点击`Composition` > `Add to Render Queue`将合成添加到渲染队列。
设置好输出设置，如输出格式、分辨率等，然后点击`Render`进行渲染输出。
请根据你的具体需求调整上述步骤。