毛衣变长后，您可以尝试以下几种方法来恢复其原始尺寸：
温水浸泡法
将毛衣完全浸入30℃—50℃的温水中，或放入锅中蒸20分钟，让毛衣纤维软化。
形状恢复后，放入冷水中定型，并平铺晾干。
家庭用阿摩尼亚水
在脸盆中注入温水，滴入少量阿摩尼亚水，将毛衣浸入。
用手轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾干。
半干时，先用手拉开毛衣，再用熨斗烫一烫，帮助恢复原尺寸。
蒸气熨烫
使用蒸汽熨斗，将熨斗放在毛衣上方约两公分处，软化纤维。
用另一只手整形毛衣，双手配合，帮助恢复原形。
高温局部加热
将毛衣浸泡在70度至80度的热水中约20分钟，然后进行局部加热。
轻轻调整形状，反复几次效果更佳。
高温蒸烫
将毛衣全部浸湿后，用浴巾包裹好，放入蒸锅中蒸约10分钟。
取出后平铺晾干，有助于收缩。
干洗或手洗
对于纯羊毛毛衣，建议干洗或手洗，避免洗衣机搅洗破坏纤维。
使用中性洗涤剂，在30℃左右温水中手洗，清洗后放入布袋中脱水1-2分钟。
使用淀粉或护发素
在温水中加入一勺淀粉，将毛衣浸泡五分钟，然后用干毛巾包裹挤干水分后晾干。
将护发素溶于水中，浸泡毛衣15分钟，然后用毛巾包裹挤干水分晾干。
请根据毛衣的材质和个人偏好选择合适的方法。需要注意的是，在处理过程中应避免用力拧干或使用过高的温度，以免损坏毛衣的纤维。如果以上方法都不能解决问题，您可能需要寻求专业裁缝的帮助