在《赛尔号》中捕捉螳螂的方法如下：
商城购买
如果你的资金充足，可以在游戏商店中购买螳螂。
探险获取
通过探险也有机会获得螳螂，但概率不大。
活动奖励
游戏会不定期举办活动，螳螂有时会作为奖励出现。
特定时间和地点
小螳螂在晚上4:00~6:00之间，在海盗能源站内的鲁克出现的地方出现，级别较低，只有5~6级，6个回合抓不住就会逃跑。
在克劳斯星第三层，每天晚上10点至12点，打蘑菇怪5次后，通过绿色杆子可以遇到小螳螂。
特殊事件
每个月的第一天，在海盗要塞废墟的小电线上有时会出现螳螂，蓝色螳螂较难捕捉，需要使用超能胶囊。
兑换获取
参与特定活动，用暗影之镰和暗影之锋兑换赛尔号螳螂。
请注意，以上信息可能随游戏更新而变化，建议查看最新的游戏指南或参与游戏内活动以获得最新信息。