在游戏《Fate/Grand Order》（简称FGO）中，获取羁绊值的方法有多种，以下是一些有效的途径：
副本挑战
第五章华盛顿：平均1AP可以获得42.5羁绊，适合常规获取。
第六章大神殿：单次羁绊量高，适合时间充裕的玩家。
第六章隐秘之村：追求时间效率，适合苹果资源较多的玩家。
与其他玩家互动
寻找愿意帮助做羁绊的大佬玩家，通过组队探索副本、赠送福袋、赠送友情点、赠送碎片等方式增加羁绊。
特定活动和礼装
使用羁绊加成礼装，如【迦勒底午茶时光】和【迦勒底午餐时光】。
在特定活动中，如AP消耗减半，选择最优的关卡进行挑战。
日常互动
与好友点赞、私信聊天、邀请参加百鬼夜行等日常互动也能增加羁绊值。
阴阳寮活动
在同一个阴阳寮内，可以赠送碎片给好友，增加羁绊。
请根据你的游戏进度和资源情况选择最适合的方法来获取羁绊值。