页眉和页脚通常位于文档的顶部和底部，它们分别显示在每一页的上方和下方。在大多数文字处理软件中，如Microsoft Word或Google Docs，您可以通过以下步骤访问和编辑页眉页脚：
1. 打开文档，点击屏幕顶部的“视图”选项卡。
2. 在“显示/隐藏”组中，勾选“页眉和页脚”复选框。
3. 此时页眉和页脚区域会出现在屏幕上，您可以点击并编辑它们。
在页眉中，您通常可以添加文档标题、作者名、日期或页码等信息。在页脚中，您可能会插入页码、日期、单位名称、微标等。编辑完成后，您可以对页眉页脚进行大小、位置等设置，然后点击“关闭页眉和页脚”退出编辑模式