使用键盘上的符号键
按住Shift键，同时按下符号键（通常位于数字键盘的最右边，与数字键盘的“0”键上方），就可以输入正负号。
使用组合键
按住Alt键，同时按下数字键盘上的“4”键和“3”键，然后释放Alt键，即可输入正负号。
使用输入法
搜狗输入法：打开输入法，切换到“智能云输入法”或“搜狗输入法中文”状态，然后输入“zhengfu”并选择“±”即可。
输入法、 百度输入法等其他第三方输入法也可以采用类似的方法，在输入框中输入“正负”并选择相应的符号。
在文档编辑器中插入
打开Word或Excel，选择“插入”菜单，然后点击“符号”，在字体上选择“Symbol”，在弹出的列表中找到“±”并插入。
使用特殊字符插入工具
在Windows系统中，按下“Win”键和“.”键（或者“Win”键和“；”键）打开特殊字符插入工具，从中找到正负号并进行复制粘贴。
在Mac系统中，按下“Command”键、“Control”键和“空格”键打开特殊字符插入工具，在弹出的面板中找到正负号并进行复制粘贴。
这些方法适用于不同的输入环境和需求，可以根据个人习惯选择最合适的方法。