使用爱思助手升级iOS系统的步骤如下：
下载并安装爱思助手
确保电脑上已安装最新版本的iTunes。
访问爱思助手官网下载并安装适用于电脑操作系统的爱思助手软件。
连接iOS设备
使用USB线将iOS设备（如iPhone、iPad）连接到电脑上。
确保设备已解锁并信任了连接的电脑。
检查并下载固件
在爱思助手主界面，找到“刷机越狱”或类似选项，点击进入。
软件会自动检测当前设备的iOS版本，并提供可升级的最新版本。
选择希望升级到的iOS版本，点击“下载”按钮开始下载固件。
备份重要数据 （可选）：
建议在升级前备份设备上的重要数据，以防万一。
爱思助手提供了数据备份功能。
开始升级系统
固件下载完成后，点击“立即刷机”或类似按钮开始升级过程。
激活设备
升级完成后，设备会自动重启并进入激活界面。
按照屏幕提示完成设备激活，并恢复之前备份的数据（如果需要）。
请按照上述步骤操作，并确保在进行任何操作前备份重要数据。